五一拉萨旅游攻略最新_拉萨五一哪里好玩

1.决定啦！暑就去西藏预算+攻略

2.五一劳动节旅游攻略

2008年注定是不平凡的一天，全世界人民都在经历一场重大考验。随着时间的推移，转眼间大家已经在迎来五一期，今年的五一期也是最长的一次。由于特殊情况，今年五一旅游保险还是在goonroadtrip中进行，那么goonroadtrip有哪些好的攻略和注意事项呢？

最佳出行方式——自驾游

交通工具的选择是旅行时必须考虑的问题。尤其是当前，国际疫情严峻，但国内仍没有放松的余地。鉴于大家对选择公共交通安全的担忧，以及肺炎传染性强，公共交通的安全风险明显大于自驾！所以，如果你选择五一出游，在条件允许的情况下，自驾游将是你的首选！

最宜目的地选择——人少小众旅游目的地

聚集的人越多，风险成本越高。我必须建议你选择一个人少，少数民族少的旅游目的地！并且尽量从观光旅游向度旅游转变，因为观光旅游涉及的景点比较多，而深度度旅游只需要选择一个山清水秀、景色宜人的地方来放松身心。所谓“小众”，目前主要是不太出名，发展也不是很大。

最强出游保障——感染保险

基于目前旅游风险中大家最担心的疫情，真心建议大家即使自由行也要养成购买短途旅游保险的好习惯！非常多，淘宝上有很多选择，但是目前大家最需要的保险就是传染病险，包括肺炎，不贵，买个安心！至于其他的健康安全防护，还是要保证到位！

塔尔气镇

塔尔齐镇，位于大兴安岭南端，是牙克石最南端的小镇，也是一个鲜为人知的小镇。郁郁葱葱的原始森林，肥沃可口的草原，清澈碧绿的潺潺溪流，让整个塔尔加斯镇如诗如画。在绿色海洋的中心，有一个安静祥和的塔尔加斯小镇。每个家庭都有一个鲜红色的屋顶，在阳光下像红宝石一样闪闪发光。虽然没有其他小镇出名，但一年四季风景如画，人来到这里就不想离开。

地址：内蒙古自治区牙克石市自驾：临江——额尔古纳市呼伦贝尔市红花尔基镇塔尔齐镇

杏花村丹霞地貌

说到丹霞地貌，很多人肯定会想到兰州的张掖，却不知道兰州还有一个可以媲美张掖的美丽丹霞。是杏花村。杏花村位于兰州市永登县东南部的树坪镇。虽然它的丹霞地貌堪比张掖，但它的低调让人心疼。它的丹霞地貌面积约300平方公里，宛如一幅镶嵌在天地之间的天然油画。这里沟壑纵横。阳光照射下，沟壑如彩虹。它们的气势相当壮观，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

地址：甘肃省兰州市永登县东南部树坪镇。自驾：从兰州市区往机场高速方向走。到了高速入口，右边走省道s201，然后沿着省道s201一直走，直到看到左边高架桥下的杏花村牌坊。向左转然后进去。一直走到尽头。

住宿：可以住杏花村，也可以直接住兰州市区。

七藏沟

七藏沟，位于四川省川主寺镇北部，是一个不为大众所知的隐秘之地。比起九寨沟和黄龙，这里实在是太不知名了。方圆方圆50英里都是沙漠，所以这绝对是一片纯天然的美景。在这里，你可以仰望雪山和远处的群山。你也可以静静地站在海子身边，沉醉于它如镜的蓝。

地址：川西北，川主寺镇北。自驾：川主寺-七仓沟-长海。乘车约35公里到达卡卡沟班。停车后准备换马或者步行去七仓沟长海。

官埔_村

官铺洋村，位于凤阳山国家级自然保护区北麓，四面环山，大赛河穿村而过。好像是婺源的原生态版，青砖灰瓦，马头墙，绵延成片，块块鹅卵石遍布全村。虽然没有婺源那么有名，但却比婺源更古老，更安静，仿佛有一种无形的力量可以抚慰人们浮躁的灵魂。相信你来了这里就能忘记所有的烦恼，找到真正的自己。

地址：浙江省丽水市龙泉市凤阳山脚下。自驾：杭甬高速——杭甬高速S2沪昆高速G60——朱勇高速S26——东甬高速S27——沈畅高速G25——S54——安玉线官浦洋村

西塘古镇

唐玺古镇，隶属于浙江省嘉兴市嘉善县，是中国首批历史文化名镇之一，国家AAAAA旅游景区，荣获世界遗产保护杰出成就奖。西塘历史悠久，是古代吴越文化的发祥地之一。

西塘以其“桥多、巷多、廊棚多”的三大特色赢得了游客的青睐。主要景点有泥寨、西苑、环秀桥等。西塘有很多酒吧，可以体验一下夜生活。

锦溪古镇

锦溪古镇，位于江苏省昆山市，是一座有2000多年历史的江南水乡古镇。这里被誉为“中国民间博物馆之乡”，人文景观、历史遗迹众多，独特清晰的建筑不计其数。著名的景点有铜雀台、宸妃水中、莲池寺等。

决定啦！暑就去西藏预算+攻略

现代都市人，生活节奏极其紧张。五一期，猫咪或在家看书看看书或睡几天觉，或走出家门忘了风景或在城市里寻找另一次旅行的意义。这个五一，旅途中，别忘了在城市里寻找小心情，在另一个城市里寻找另一个自己。

西大雁塔西安情怀关键词：氛围

唐朝的韵是没有止境的。

当你拖着行李站在西安的大街上，你会有一种迷失的感觉，这和你所理解的大都市完全不同。这里嘈杂、杂乱、尘土飞扬，每个人说话都像铿锵的秦腔。没关系，只要你稍微定下心，就会感受到一股浓浓的泥土气息从汉唐十三朝的土地上缓缓喷涌而出，让你静下心来。这就是西安的气势，再辉煌也掩盖不了关中平原古城的辽阔和厚重。这段历史的味道弥漫在大街小巷，深入大街小巷。

尤然朱晓

学院

两只巨大的石狮子被邀请到镇上的房子里，门、牌匾和红漆窗格都被点亮了。客栈的各个角落都摆放着在艺术品市场上精心淘来的各种大小的兵马俑，房间里的圈椅也是店主从关中农村收集来的旧物。

关中客栈

里里外外渗透着关有的风味。一进门就能在靠墙的土炕上享受温暖。立在床边的雕花榻，充满了古风。凤翔的木版年画和泥塑，临潼的虎枕虎鞋，儿童的刺绣衣服，一个女人的肚兜，一个铜锁壁橱，都透露着浓厚的关中家居文化和习俗。

伤感的时刻

戴尔第一城墙法会

如果你想感受西的魅力，除了兵马俑、博物馆和唐芙蓉园，你还必须去城墙。我相信它体现了西最好的精神。所以贾平凹说，它的城墙赫然完整，独自站在护城河的悬板桥上，回望城楼、角楼、女墙的城垛，即使胆小的人也会骄傲地尖叫。

回民街2号吃肚子歪的孩子。

当地人大概会说，回民街游客只去那里，我们都在周围吃凉皮和肉夹馍。但是真正的西美食家会微笑。回民街到处都是潜龙卧虎。只有明眼人才能在面孔相似的餐厅里找到真正的味道。首先，如果你要去甲三灌汤包，不要搭理当地师傅的问题：“有那么好吃吗？”他们不知道自己什么时候出生。一笼牛肉包子，蘸着醋和辣椒，里面灌满了汤，配上著名的八宝粥。肉香中夹杂着麻辣和甜味，特别摇曳生姿，令人心动。不过，目前街上有两家店铺。在公主和豌豆的味蕾的批判下，老店的味道更好。在回民街，你会发现酸梅汤和甜甜的玫瑰镜饼遍布大街小巷，但选择相当精致。在十字路口有一个老妇人，她正在用她的车搬运货物。她的玫瑰酱是最甜最纯的。买一小块，边吃边逛。当你走到马路中间时，你会发现一家涮肚店。你必须进去。它家不仅好吃，还有浓酒秘制酸梅汤，特别迷人。此外，你不能错过老米家的包子，红红家的酸菜炒饭，贾永信或老铁家的腊牛肉，西洋的年糕，贾伟和小竹屋的冷面。

上海情调关键词：精致

梦幻优雅时光

虽然2010年的上海空气中总是弥漫着热闹而炙热的味道，但我们仍然可以在这个繁华的大都市找到一个安静的角落，去体验上海那熟悉的优雅时光。

尤然朱晓

朗庭扬子酒店

它位于汉口路的一个街角。当你走近它时，你会觉得它实际上看起来像一座公寓楼。恍惚间，可以看到一个穿着旗袍的清秀女孩推着窗户看天气。这就是朗廷扬子酒店，它曾是20世纪30年代和40年代上海最繁忙的地方。

酒店好像没有大堂。american federation of technical engineers 美国技术工程师联盟

著名的舞厅和带弹簧地板的和平厅终于回到了上海。和平饭店，这个“远东第一饭店”，变成了今天的费尔蒙和平饭店，它曾经的奢华还保留到现在。即使你不住在这里，在和平大厅跳舞，在爵士酒吧喝几杯也是极好的期体验。

伤感的时刻

咖啡馆里的第一个故事

“我们在咖啡馆见面吧”，这种在欧洲流行了300多年的社交方式，在上海同样适用。在上海数不清的小路上，经常可以找到这样精致到让你欲罢不能的咖啡馆。在那充满格调和书香的音乐里，在那弥漫着香雾的咖啡里，你会找到你想要的生活。

推荐两个最新最时尚的书吧或者咖啡馆。首先是小花园，最近很出名。小花园是它的法语名字。有一个被透明玻璃包围的小庭院花园。也许是因为这个城市的外来植物太少，所以人们非常喜欢它。其次，号称上海最美书店的书店，因为离青年文艺人士从小熟悉的上海图书馆很近，虽然悄无声息地隐藏在居民区，却很受欢迎。

第二家店臧大美味

上海精致高档的餐厅太多了。你可以选择本地菜，淮扬菜，粤菜，法国菜，日本菜任何你喜欢的。但是，上海菜的根来自于街头巷尾的小厨房，能做出最正宗的上海风味。

在上海，有一些在其他城市很难找到的小餐馆。都很小，10多平米的房间，四五张小桌子，但都有至少十年的历史。当你来这里吃饭时，你必须提前打电话预约。如果要临时上门，老板娘一般会很遗憾地告诉你，今天没有桌子了。

在这些餐厅中，推荐几家有代表性的：陕西南路有一家精致的餐厅；进贤路上有三家小餐馆，春春、蓝欣和茂隆。

杭州杭州情调关键词优雅

隐藏在山川河流中

众所周知的杭州的美在明面，比如西湖；这一次，我们要寻找的杭州之美，在于那里的山村和田野。虽然古语只说“野中藏着一点隐居”，但这“一点隐居”的确是游客最难得的安静体验。

伤感的时刻

小村庄的第一天

虽然现在不是产茶的好时机，但杭州周边的很多小村庄依然是放松自我、犒劳自己的好去处。在一个秋高气爽的日子，坐在农家乐的石台上，泡一杯茶慢慢品，其实是一种幸福生活的完美缩影。当然，品茶只是开始，农家院里还会有各种美食和。比如在吃了西湖醋鱼、龙井虾仁等等很多名菜之后，在一个小饭店二楼的露天平台上，在树荫下摆一桌，会是多么惬意。

推荐著名的龙井村和新近流行的毛家埠，一个早已家喻户晓，另一个则是后起之秀，味道和魅力各不相同。

第二，在书吧看书。

杭州的文化气质是与生俱来的，这里的书吧也是一道独特的风景。找一个安静的下午，选一本感性的书消磨时间。

书因北山路宝山塔与千山路交叉口的纯真年代而闻名。它的氛围古色古香：桌椅、围栏都是用老紫檀做的，在这里读书有一种怀旧的温馨。如果赶上下雨，倚着斜雨的窗台，静静地读一本关于江南的书，这是一种能更深入江南骨髓的生活方式。

尤然朱晓

法尤曼酒店

顺着灵隐寺门口的路，沿着山坡往深处走。到了永福寺门口，要慢下来，因为世界顶级酒店之一的阿曼酒店就藏在这里。

其实安安所在的法云古村，更早就是一个自然村。酒店花了五年时间设计规划，保留了原村所有的布局建筑。同样的路，同样的树，同样的桥，同样的房子，但这已经是世界上最顶级的度酒店了。用位置清幽、隐居、氛围清幽之类的词来形容比较合适。法安安门以黄土为墙，以石头为建筑基础，木窗木门贴黑瓦。这42间散落在山川之间的房间，仿佛是白云深处的人。

其他选项

舒曼日酒店

很小，但背靠山寺，听起来晨钟暮鼓。虽然外表不起眼，但是装修非常豪华，卫浴设备都是汉斯格雅做的。

万寿之露58

杭州的曼觉龙是青年酒店的聚集地，而万寿之露58是杭州装修最好的酒店。特别是1号楼，风格很多，欧式，美式。58背山，前面是茶场，环境很好。这里的位置是爱情主题，非常适合年轻人居住。

厦门厦门情调关键词兴趣

迷失在角落里

厦门是一个神奇的地方。虽然只是鼓浪屿最有名的地方，但几乎是文艺旅行者最喜欢的目的地。如果你没去过，很难想象在这么小的城市里，居然有这么多设计酒店——厦门的酒吧、咖啡馆或者名片，好玩又有趣。

尤然朱晓

46酒店

庭院，大树，大房子，这是46HOWTEL给人的第一印象。46酒店位于1903年成立的鼓浪屿电灯公司业务部。它是鼓浪屿著名的公共建筑之一。100多年后，它被重建和装饰成今天的样子。一棵大榕树，在酒店门口穿墙而出，郁郁葱葱，让人从刚才龙头路上的繁华喧嚣中安静下来。在绿叶的掩映下，3层灰色水洗建筑墙面和暖白色窗帘显得大气而低调。大门后的一条玄关式的隧道，再一次在院外的喧嚣和院内的幽雅之间做了过渡。看来只有彻底失去噪音后才能正式进入酒店的院子。

酒店只有17个房间，根据面积、景观、设施的不同，分为四五个不同系列的房型。每种房型不同的房间并不完全一样，小差异带来的小情趣才是酒店设计的细微用心。

伤感的时刻

老别墅群的新生活

厦门的老别墅太多了。如今，它们中的许多已经被来自世界各地的人们重新装修和设计。于是，在这些老房子中，各种精品餐厅、情调酒吧、温馨书店、经典咖啡馆、浪漫茶馆层出不穷。当你来到厦门，你可以有很多目的地去体验。

那些有名的咖啡馆和书吧就不用提了，在厦门攻略里网上随处可见。这里只推荐一个比较新的地方，华新路13号，——。

这座船屋形状的老洋房是设计和梦想的综合体。50年前，它的主人创建了它，他根据斜坡的特点将建筑规划成船的形状。从庭院到露台再到天台，就像在甲板上一样；50年后，这艘梦想之舟再次起航，成为新主人的梦想生活方式再造基地。

这座老洋房的一楼，有一座未来风格浓厚的红茶馆；有台湾省美食家叶宜兰的白毫杂货；有来自欧洲和中国的中世纪回收店；有古法再造的小美味；最令人兴奋的是侧院的小木工房。2号楼是一群创意设计师的世界。有WORK SHOP千树创意工坊，有WHY STAR外星人动画，还有一个在文化圈流传很久的再版。三楼有一个未来的期待，一个名为“1000个客人”的正在进行。据说会变成只有两个房间的原生态酒店。走进这家酒店，就等于走进了这本书，从而探索旅行在当代日常生活中的意义。

拉萨拉萨情怀关键词诞生

“在花开的地方，睡到自然醒，在布达拉宫找到内心虔诚的信仰。艾米的慵懒阳光。拜者，是路上的风景。”

世界上最瑰丽的异国之地，天空下最无暇的微笑，最纯粹的镜头力，带你进入一段心灵与信仰的漫长旅程。

尤然朱晓

格桑花香

去拉萨，如果是一个人背包旅行，去格桑花飘香主题客栈是个不错的选择。

走在北京路上，穿过一条胡同，来到格桑胡阿祥，**姐会热情地把包扛在肩上，仿佛走进了自己的院子。在格桑花乡，先从嗅觉入手，放松神经。

其他选项

马头行者

在拉萨林廓北路，还有一家独具特色的旅游主题客栈————马头行者。在这里，你不仅可以和世界各地的驴友聊天、品茶、听歌、喝酒、赏月，还可以在客栈里找到一起旅行的驴友，加入客栈自己成立的越野车俱乐部，拍摄西藏的照片。

伤感的时刻

大昭寺一日游

上午11点前，大昭寺门前就排起了长队，信徒们在这里供奉酥油。此时，大昭寺对游客关闭。不过这个时候看起来像藏民的游客也能在人群中混进大昭寺。大昭寺下午对游客开放。门票是85元。在大昭寺，可以拜释迦牟尼十二岁佛像。在大昭寺，你可以看到络绎不绝的磕头信众，日复一日，年复一年。

第二名玛吉阿米的慵懒午后

在八廓街的东南角，有一栋**的3层小楼，是六世达拉喇嘛嘉措遇见爱人的地方。在过去的几年里，TVB从0755到79000在这里拍摄黎姿的表演，这让这家浪漫的餐厅更加令人向往。下午玛吉阿米，阳光慵懒，在八廓街俯瞰众生，感受信仰的力量。

3色拉寺读经辩经

从格桑花香打车到色拉寺。门票50元。色拉寺是一座**的寺庙，有大量的僧侣。色拉寺最有特色的活动是下午三点在辩论场的经书辩论。辨经是佛教知识的一种讨论，即僧人学习佛经后，为了加深理解，对所学内容进行学术辩论。也可以说是喇嘛学习佛经的一种方式。这是一场极具挑战性的辩论，双方言辞激烈，情绪激昂，手舞足蹈，问答不断。涉及佛经、历史、文学、自然科学等等。是藏传佛教的一大特色。

成都特色成都情调关键词市场

百分之十中的九天。

外地的朋友提起成都，总会习惯性地流露出对这座城市的休闲和享受的一丝羡慕。多年来，成都一直是中国最热门的旅游目的地，并被外国人评为中国大陆最具国际形象的城市之一。有太多太多的情感原因吸引你在这个国庆节去成都游玩，比如：泡在成都的茶馆里，让你尽情享受情调；吃成都的美食会让你觉得辣。看一眼街上的美女会让你感觉很好。逗逗成都的大熊猫会让你开心.

尤然朱晓

何客栈

一家屡获殊荣的精品客栈位于成都文殊坊文化旅游街区，依托近在咫尺的“长江流域四大丛林”之一文殊院。这座天字形的三层四合院充满了佛教和禅宗文化。连名字都是96只有36个房间，主要是套房，无论是临街还是靠中庭，都有自己的意境。此外，客栈的SPA、茶楼、素食餐厅也各具特色。

其他选项

民俗客栈

由著名川味企业巴国布衣打造的精品酒店，以川剧文化为特色。客栈里挂着各种川剧服饰、道具、戏服，让人误以为进了川剧团。客房的陈设充满了四川风味，酒店还拥有独特的复式套房。

荣成饭店

与市中心的天府广场仅一步之遥，是一个近三个半世纪的“陕西会馆”，如今已成为享誉国际的特色背包客客栈。客栈的二楼是四川109岁画仙大师颜继元的画室。

伤感的时刻

第一名“重新发现”金利二期

2003年10月对外开放的锦里古玩街早已名声在外，几乎成了游客游览成都的必去之地。但是，这条只有400米长的小街，多少会让人感到不满足。今年国庆去成都，锦里依然是必去之地。而且得益于去年新建的锦里二期，整个景区的面积扩大了N倍，里面吃喝玩乐的设施更加齐全。除了原来以“莲花公馆”为首的酒吧群和特色大排档，现在更多的是高档餐厅、茶馆、火锅、西餐套用一句广告语，真正满足了游客的“一站式”需求，足以让你流连一整天。此外，在这个新区的规划中充分引入了池塘、溪流、小桥、回廊等水景，也更加灵动迷人，在喧嚣中占得一席之地。

第二次体验成都兰桂坊

桂芳是香港休闲业的知名金字招牌。现在，它在内地的第一家“分号”选在了以休闲舒适著称的天府成都。成都兰桂坊的位置，曾经是——繁华的“水东门”码头所在地，是水上进出成都的交通枢纽，现在是新建的“方水晶文化旅游街区”。在这里，两江交汇的合江阁、凯尔波罗到访的安顺廊桥、老成都的象征、崇礼楼(俗称望江楼)等著名景点近在咫尺。最吸引人的是，在兰桂坊的旗帜下，聚集了大大小小几十个著名的餐饮品牌，其中不乏丽园酒家这样的老牌粤菜馆，也有托尼罗马这样的著名西餐厅。除此之外，自然少不了咖啡厅、酒吧、日式居酒屋、等场所，将港式美食和休闲的生活方式生动地移植到成都府河。

小童巷3号“通道”

原来，宽窄巷子是成都最典型的老街，也是很多成都本地文清和一清的聚集地。但被“升级”为旅游景点后，似乎不再适合当地的“玩家”了。好在这一带的“气场”还是比较强的，离它只有几个街区的巷子已经被当地玩家开辟为新的见面玩乐的地方，而不是宽窄巷子。巷子原本只是一条普通的小街，两边都是居民楼，环境幽静。以街上著名的背包客栈“四厂”为依托，在小童巷和相邻的扎子街开了很多小咖啡吧、茶馆，比如“普洱房”、“多多家”(没错，就是泸沽湖“多多家”的那家)，还有一家地方特色浓郁的著名茶馆“姜合适”，还有刨冰。

昆明美景昆明浪漫关键词

爱情是古往今来独一无二的。

昆明自古就与浪漫联系在一起，很多人都以此为目的地。的确，昆明是一个值得一去再去的城市。除了景点，还有最小资的生活场景。酒店和酒吧都透露着浪漫的气息。

尤然朱晓

驼峰客栈

是昆明的一家老青年旅舍，位于市中心，金马碧鸡广场旁边。露台上有非常现代的雕塑，周围是水泥森林，客栈是里面的阳光阁。“驼峰航线”是二战时期中国与盟军之间的一条主要空中通道。始于1942年，终于二战结束，为抗击日本法西斯做出了重要贡献。“驼峰客栈”就是在这里命名的。楼下酒吧的墙上，挂着很多当时的老照片黑白照片，还有一件空军飞行夹克。

其他选项

大角青年旅舍

想法来自于主人多次去藏区旅游和国外背包旅行后的体验。酒店位于环城西路附近，环境比较安静。进了院子，老石臼里飘着艳丽的荷花。虽然是塑料人造花，但也给庭院带来了一些生机。酒吧沙发的面积刚刚好，像在自己的客厅一样舒服。基本上墙上都是藏区的摄影作品，把三位大师的画像夸张成“”的风格，涂在墙上，色彩很重。

伤感的时刻

第一吃会正宗云南菜

正义路和同仁街是品尝传统云南美食的好地方。云南菜很讲究食材新鲜。有些菜一年四季都不能吃，比如蘑菇。十一是吃蘑菇的季节。鸡枞炖鸡，凉拌蘑菇或者蘑菇汤都好吃。尝尝云南菌王，云南菌。再比如铜锅鱼，用云南本地的铜锅炖抚仙湖的野生鱼。味道很好。江川三道菜店和饭蝶香店是吃这道菜的不二之选。

另外，还有两家环境独特的云南老菜馆值得推荐，——盘龙17号和火车南站1910号。盘龙17号位于盘龙街道盘龙新村，由一栋老别墅改建而成。陈纳德曾经在这里度过他的期，这里的环境超级棒，让他感觉像是躲在城市里。火车南站1910位于锡山区后新街8号。和北京茶马古道是同一个老板，但是味道比北京的好多了。

2号在翠湖边无聊

翠湖周边的餐馆、茶馆、酒吧也是昆明人最喜欢去的地方。这里环境优雅，有点像后海，但比后海安静。蔡威和和风轩是其中的佼佼者。五颜六色的小桥、院落、古树和翠湖相映成趣，菜品也是中西合璧。瓦罐烧鸡和八宝披萨饭点击率最高。和风轩强调感觉和韵味，融入了很多荷花的概念。菜品以云南菜和粤菜为主。

另外，茴香酒馆也是翠湖旁边有名的小酒吧。想体验昆明原汁原味的夜生活，一定要来这里。晚上想熬夜的话可以去昆都，那里可以通宵，烧烤是主食。

第三泡森林温泉

距离昆明半小时车程的安宁，有一个位于原始森林中的温泉。这里有7 13间森林小屋，特点是泡温泉，呼吸森林气息。11月11日天气略凉。如果你想尝试世界上最好的汤的味道，你必须去。相传徐霞客曾来安宁，写道：“其色如碧玉，水光璀璨。滇南温泉最多，此水为第一。”因此，安宁温泉也被誉为“天下第一汤”。在众多学者的宣传下，一个以前名不见经传的边城以温泉闻名于世。

五一劳动节旅游攻略

决定啦！暑就去西藏预算+攻略

1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服

6月：

①天气：6月份是西藏的雨季，旱季转雨季的过渡期，天气多变，常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右，晚上温度较低，有时甚至会降到0℃以下

②早中晚温度：早晚温度差异较大，早上和晚上可能需要穿上厚外套，中午的时候可以脱掉一些衣物

③适合穿的衣服鞋子：建议穿羽绒服或厚外套，搭配毛衣或长袖衬衫，外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋

7月：

①天气：7月份是西藏的夏季，天气晴朗，降水较少，平均气温在20℃左右，夜晚温度也不会太低，大约在5℃到10℃之间②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

8月：

①天气：8月份是西藏的旅游旺季，天气晴朗，气温较高，平均气温在20℃到25℃之间，晚上温度依然较低，大约在5℃到10℃之间

②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

2、6-8月去西藏必备物品

6月：

①透气、保暖的衣物，如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品，防止高原强烈的紫外线

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

7月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤可折叠的雨伞或雨衣，以应对可能的降雨

8月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤雨具，例如雨伞、雨衣等

3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点

6-8月是西藏旅游的旺季，有许多景点都是必去之地，也有一些景点是不太适合这个季节去的，大家一定千万别去错了地方

推荐去的景点：

①纳木措

它是西藏三大圣湖之一，北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地，拱门那里非常出片。

②羊湖

羊湖一般在3月下旬就会融化，湖水在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色；而且离拉萨非常近，打卡很方便。

③阿里地区

喜欢越野和摄影、并且期充足的小伙伴一定不要错过阿里，境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。

④扎什伦布寺

它是后藏最大的寺庙，历代班禅驻锡之地，更是拍摄人文大片的不二之地。

不推荐去的景点：

①然乌湖

然乌湖最美的景色在冬天，夏天不太推荐，因为跟其他湖泊比，没有特别的亮点。

②拿日雍措

在西藏六个叫雍错的湖泊中，拿日雍错是水位下降最厉害的一个，也是六个湖泊中最不好看的一个湖。

③普莫雍措

最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。

④卡若拉冰川

卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。

4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱

6-8月是西藏旅游旺季，住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨，路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重，挑选到性价比最高适合自己的

玩3天左右：1200-1500

玩5天左右：2200-2800

玩7天左右：3000-3800

玩9天左右：4000-5500

什么条件下选择跟团?

①第一次来西藏，对西藏完全不了解，建议跟团

②不想花时间做旅行攻略，想随意来西藏玩，建议跟团

③对性价比要求高，不想花太多时间，也不想花太多钱，反正就是要钱少、路线好、体验佳，省心、省事、省钱、安全，建议跟团

④想结识来自不同地方的驴友，可以拓宽眼界和人脉，妥妥的跟团

什么条件下选择包车?

①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车(带本地司机)，一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)

②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。

5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线

如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发，依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点，另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的，绝美!建议准备5-12天的时间

推荐线路1：阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)

D1：拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎

D4：萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦

D5：塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达

D6：扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦

D7：塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎

D8：萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道

推荐线路2：拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游

D1：拉萨一羊湖1号观景台(山顶：岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川：星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则

D4：日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈

D5：班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨

6、入藏前和进藏后，充分应对高反的实用方法

●正确认识高反，不轻视高反，也不必畏惧高反

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等

2、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现

3、部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等

●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品

1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病，如果你有感冒，建议你别着急来西藏，因为高原地区的含氧量非常的稀薄，哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿，而且康复会比较慢

2、藏前的半个月，千万不要做有氧运动，比如慢跑、骑行、跳舞、游泳，血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!

3、出发前带好这些防高反的物品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五种，出现高原反应时服用有一定的疗效)

●进藏后如何避免高反及应对高反

1、心理准备：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多

2、慢动作、多喝水：初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

3、发生严重高反：西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，且无任何后遗症

7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项

6月：

①雨季开始：6月份是西藏的雨季，大家需要备好雨具和防潮用品，以防雨水浸湿行李和衣物

②温差大：由于西藏地势高原，气温变化很大，白天和夜晚的气温差距也很大，大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温

③洛桑节：6月份是西藏传统的洛桑节，各地会举行庙会等活动，大家可以参加体验藏族传统文化

7月：

①旅游高峰期：7月份是西藏旅游的高峰期，大家需要提前预订住宿和交通工具

②强烈紫外线：由于高原地区紫外线较强，大家需要准备防晒用品，并注意随时涂抹

③景点拥挤：由于是旅游高峰期，一些热门景点会很拥挤，建议大家提前规划好游览路线

8月：

①景点维护：8月份是西藏旅游的淡季，一些景点可能会有维护或关闭，大家需要提前咨询当地旅游局或导游

②气温适宜：8月份是西藏的温暖季节，白天气温适宜，但仍然要注意晚上的低温

③西藏处于雨季尾声：降雨量较大，需关注天气预报和道路状况

五一劳动节是一个非常适合出游的时间段，而旅游地的选择取决于你的出行时间、预算和旅游兴趣。

以下是一些推荐的旅游目的地：

1. 首都北京：可以游览长城、故宫、天坛等著名景点，还可以品尝美食和购物。

2. 海南三亚：拥有热带海滩、温泉、森林公园等各种自然风光，是一个度休闲好去处。

3. 西藏拉萨：体验西藏文化和佛教文化，欣赏雪山冰川和神秘寺庙，呼吸新鲜高原空气。

4. 桂林漓江：以其壮丽独特的山水美景而闻名于世界，可以乘船游览漓江风光。

5. 上海迪士尼乐园：适合家庭亲子出游，享受不同主题区域带来的欢乐与刺激。

6. 四川九寨沟：被誉为世界自然遗产，以其多样化的自然风景而闻名于世界。

以上只是一些推荐的地方，还有很多其他的旅游目的地可以选择。出行前请先确保当地旅游安全，最好提前做好安排和预订，避免人流高峰期拥堵和预算超支的情况发生。